１ヶ月前に決めた習慣化したい４つの項目、習慣化できたかどうか結果発表！
一ヶ月前の記事で、４つ習慣化したいことを宣言してました。
その４つがこちら。
優先順位① 7.5時間の睡眠確保
優先順位② 0秒思考メモ (夜10min)
優先順位③ 30日プランクチャレンジ (夜20s〜5min)
優先順位④ 英語勉強 Anki + 英語ニュース (朝15min)
結果発表！
① ×
② ×
③ ○
④ ○
あれ、優先順位低いものしかできていないw
やりたいものはやれるし、やりたくないものはやれなかった
結局、やりやすいもの (③、④の習慣)はやれるし
あまりやりたくないと思っていて自分にストレスかかるもの(②の習慣)はやれない。
①の睡眠時間7.5時間確保はやりたいんだけど
他にやりたいことが出たので、犠牲にせざるをえなかった。
結果として、４個中２個習慣化できてるってことは打率５割！
まあまあいい感じかも。
今は、100年日記がいい感じで習慣化できつつあります。
100年日記を書き始めてから
自分のやりたいと思う事が少し見えて来たので
これからは、そのやりたいことを実現できるように
全力で前に進んで行こうと思います！
