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まず一歩

何事もまず一歩踏み出す!ことをテーマに、いろいろなことにチャレンジしていくブログです。

1ヶ月前に決めた習慣化したい4つの項目、習慣化できたかどうか結果発表!

習慣化

一ヶ月前の記事で、4つ習慣化したいことを宣言してました。

anyway-onestep.hatenablog.com

 

その4つがこちら。

優先順位① 7.5時間の睡眠確保

優先順位② 0秒思考メモ (夜10min)

優先順位③ 30日プランクチャレンジ (夜20s〜5min)

優先順位④ 英語勉強 Anki + 英語ニュース (朝15min)

 

結果発表!

 

① ×

② ×

③ ○

④ ○

 

あれ、優先順位低いものしかできていないw

 

やりたいものはやれるし、やりたくないものはやれなかった

結局、やりやすいもの (③、④の習慣)はやれるし

あまりやりたくないと思っていて自分にストレスかかるもの(②の習慣)はやれない。

 

①の睡眠時間7.5時間確保はやりたいんだけど

他にやりたいことが出たので、犠牲にせざるをえなかった。

 

結果として、4個中2個習慣化できてるってことは打率5割!

まあまあいい感じかも。

 

今は、100年日記がいい感じで習慣化できつつあります。

anyway-onestep.hatenablog.com

 

100年日記を書き始めてから

自分のやりたいと思う事が少し見えて来たので

これからは、そのやりたいことを実現できるように

全力で前に進んで行こうと思います!

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