まず一歩

習慣化したいことは一杯あるんだけど 習慣化するのは、なかなか大変。 「仕事帰りの疲れ vs 自分の意志力」だと 大概、仕事の疲れに軍配があがり 習慣化したいことができない。 自分でやるって決めた事ができないと、 自分にげんなりして、ストレスがたまる。 いい生活を送りたいから、いい習慣を身につけようとしているの…