まず一歩

何事もまず一歩踏み出す!ことをテーマに、いろいろなことにチャレンジしていくブログです。

2016-01-05から1日間の記事一覧

毎日がちょっと楽しくなるハピネスブースターをやってみる!

ハピネスブースターって知ってますか? 「ハーバードの人生を変える授業」の書籍の中で提案されている 幸福感増幅行動のことです。 幸福感増幅行動 = ハピネスブースター とは、簡単に言うと 自分をちょっぴり楽しくさせてくれたり、 幸せにしてくれるモノや…