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まず一歩

何事もまず一歩踏み出す!ことをテーマに、いろいろなことにチャレンジしていくブログです。

人生でやりたい100のリスト作ってみませんか?

やりたいことリスト

新年あけましておめでとうございます。

年始はブログを始める絶好の機会と思い、本日からブログにチャレンジします!

 

さて、記念すべき1回目の投稿は、『人生でやりたい100のリスト』です。

皆様、新年の目標は立てましたでしょうか?

まだ立てられていない方、人生でやりたい100のリスト作成をお勧めします。

 

 ◆人生でやりたい100のリストとは?

自分の人生をワクワクさせること100個を書き出したリストのこと。

頭の中にあるやりたいことを見える化することで、より願望を実現しやすくできます。

 (と、自分で勝手に解釈しております)

 ◆リスト作成のメリット

① 頭の中のモヤモヤがスッキリする

頭の中から100個の情報が吐き出されると、頭のキャパが広がります。

一度、何かの媒体に書き出せば、忘れたとしてもこのリストを見ればよいので

やりたいことの備忘録になります。

 

②意外な自分の一面を発見できる

100個もやりたいことを書き出すと、自分の願望の方向性が見えてくると思います。

あれ?自分ってこんなことに興味あるんだな、と新しい自分を発見できます。

 

◆やましょーの人生でやりたい100のリスト

それでは、私が作成したやりたいことリストを公開します!
2012年にエクセルで作成したものをベースに2016年verに更新しています。
達成できた項目も把握したいので、達成済みの項目も敢えて載せてます。
 
 
【習慣】11個
  1. 早起き(5時起き)
  2. 毎日0秒メモで反省(反省点、なぜその反省が起きたのか?、対策)
  3. 毎日日記をつける
  4. 毎日家計簿をつける
  5. 毎日いらないものを捨てる
  6. 部屋に無駄なものを置かず、シンプルにする
  7. omnifocusでタスク管理
  8. アウトプットをクセにする(レビューを書く、ブログを書く)
  9. 使ったものはすぐに元の場所に戻す
  10. デスクトップをきれいに保つ
  11. やりたいことリストを最低週1でチェック
 
【ワクワク】31個
  1. 座禅で肩パチンする
  2. 子供に勧めるための、オススメ本リストを作る
  3. 自分の家にたくさんお客さんを呼んでBBQする
  4. RADWIMPSのライブへ行く 2015/3に達成!
  5. 海外料理で世界一周する
  6. ライトニングトークスをやってみる 2015/12/25に達成!
  7. 行動力のある人たちと付き合う
  8. 大LT大会へ参加する
  9. 名古屋ライフハック研究会へ参加 2012/6に達成!
  10. 東京ライフハック研究会へ参加
  11. 静岡ライフハック研究会へ参加
  12. Cotolaへ参加
  13. 栄早朝会議へ参加
  14. ブログをやってみる(アウトプット、周りの目を気にしない練習)
  15. 手相を見てもらう
  16. 風船宇宙撮影する
  17. 海にメッセージボトルを投げ込んで、海外の人から連絡をもらう
  18. ふるさと納税をやる
  19. chili’sのハンバーガーをもう一回食べる
  20. 同姓同名飲み  2015/10に達成!2人だけだったので、次は3人目指す!
  21. 同姓同名飲み 2回目実施
  22. ラーメン二郎食べる
  23. わんこそば食べる
  24. 落語を見に行く 2015/10に達成!
  25. 相撲を見に行く
  26. 笑点を見に行く
  27. スケートしに行く
  28. 世界バレーを見に行く
  29. Vリーグを見に行く
  30. オリンピックでバレーの試合を見る
  31. 国際交流パーティーで知り合った人たちと遊びに行ってみる
 
【欲しいもの】6個
  1. おもいでばこを買って、家族写真を整理する
  2. iphoneを買う(今の5は、16GBで容量小さい)
  3. ビデオカメラ買う(子供できた時ように)
  4. Taskchuteを買う
  5. 新しいPCを買う
  6. カンバノラの時計
 
【夢】21個
  1. 車を現金一括払いで買う 2015/7に達成!
  2. 2、3年海外に住む
  3. 宇宙に行く
  4. 宇宙から地球を見る
  5. 子供にバレーを教える
  6. バレーチームの監督になる
  7. 赤ちゃんのシベリアンハスキーを飼って、大きくなった時に一緒にじゃれ合う
  8. マンチカンを飼う
  9. どっかの会社の社長と仲良くなる
  10. 行きつけのお店を作る
  11. 海外旅行中に知り合った現地の人と意気投合し、一緒にお酒を飲む
  12. すごく気の合う人たちと仕事したり、起業する
  13. イチゴと桃と梨をこれでもかってくらい食べる
  14. 誰かのヒーローになる(頼られる存在になる)
  15. 本当に自分のやりたい事を探す
  16. 兼業農家になる
  17. ときめくモノだけに囲まれた生活をする
  18. 自分が作った製品を実際に使う
  19. 福井 or 富山で住む
  20. 家を買う(できれば、福井 or 富山で)
  21. 天然パーマを直毛に変える
 
 
【成長】17個
<プライベート>
  1. 最低一ヶ月で4冊読書する
  2. 読書した本をマインドマップ化してブログにアップする
  3. マインドマップを使いこなす
  4. 読書数をカウントする (まず50冊を目標に)
  5. 自分の強みを自覚する
  6. キャンプへ行って、全部自分で準備できるようになる
  7. 仕事以外で1円以上の収入を得る
  8. 嫌われる勇気を理解・実践する
  9. 料理のレパートリーを増やす
  10. 自分で何らかのイベントを開いてみる
  11. イベントに参加した時は、知らない人と絡んでトークを引っ張る
  12. 本音と建前を使い分けられるようになる(馬鹿正直に生きすぎない)
  13. 自分でマクロ組めるようになる
 
<仕事>
  1. 会社の上司からの学びをまとめる
  2. もっと車の勉強を一生懸命やる
  3. 残業しない仕事のスタイルを確立する
  4. 仕事を円滑に進めるためのコミュニケーション力を身につける
 
【健康】9個
  1. フルマラソン完走してタオルもらう
  2. 常に腹筋が浮き出ている状態まで体を絞る
  3. 体脂肪率を一桁にして、キープする
  4. 年に1回は健康診断を受ける
  5. 半年に1回、歯科検診
  6. 猫背矯正のために、1度整体へ行く(処置方法を聞く)
  7. 毎週バレーに行く
  8. 鼻炎の手術をして、鼻呼吸をスムーズにする
  9. 視力を1.5まで回復させる (2016/1で両目 0.8くらい)
 
【アクティブレジャー】15個
  1. バンジージャンプする 2013/8に達成!
  2. スカイダイビングする 2013/8に達成!
  3. 乗馬をする 2013/7に達成!
  4. パラグライダーをする 2014/10に達成!
  5. フライボードする 2013/9に達成!
  6. ラフティングする 2013/8に達成!
  7. キャニオニングをする 2014/9に達成!
  8. ケイビングをする 2013/6に達成!
  9. ワカサギ釣りをする 2013/2に達成!
  10. 犬ぞりをする 2015/12/27に達成!
  11. ウィンドサーフィンする
  12. ウェイクボードする 2013/8に達成!
  13. 琵琶湖一周サイクリング 2013/5に達成!
  14. 海釣りをする 2015/9に達成!
  15. 無重力体験をする
 
【国内旅行】16個
  1. 白神山地へ行く(青森県)
  2. 大曲花火大会へ行く(秋田県)
  3. JAXA見学する(茨城県)
  4. 妻とディズニーランドに一緒に行く (千葉県) 2012/12に達成!
  5. オリンピックを見に行く(東京都)
  6. 海遊館ジンベイザメ見る(大阪府) 2012/10に達成!
  7. チャーリーブラウンのコスプレしてUSJへ行く (大阪府)
  8. 富士山登山する(静岡県) 2012/8に達成!
  9. 長岡花火を見に行く(新潟県)
  10. ホタルイカの身投げの写真を撮る(富山県)
  11. 立山登山する(富山県)
  12. 角島大橋の写真を撮る(山口県)
  13. 屋久島へ行く(鹿児島県) 2009/3に達成!
  14. 子供と屋久島登山する(鹿児島県)
  15. 軍艦島へ行く(長崎県)
  16. 青の洞窟でシュノーケリングする(沖縄県)
 
【海外旅行】21個
  1. ランタン祭りに行く(台湾 or タイ)
  2. ボラボラ島でのんびりする(タヒチ)
  3. アンテロープキャニオンに行く (アメリカ)
  4. グランドサークルを制覇する(アメリカ)
  5. オーロラを見に行く(カナダ イエローナイフ) 2015/12/25に達成!
  6. アンコールワットを見る(カンボジア) 2013/8に達成!
  7. プリアヴィヘア遺跡へ行く(カンボジア) 2013/8に達成!
  8. エンジェルフォールを見に行く(ベネズエラ)
  9. レンソイス・マラニャンセス国立公園に行く(ブラジル) 2014/8に達成!
  10. イグアスの滝を見に行く(ブラジル・アルゼンチン) 2014/8に達成!
  11. ペリトモレノ氷河で真っ青な氷河を見る(アルゼンチン) 2014/8に達成!
  12. ウユニ塩湖へ行く(ボリビア) 2012/3に達成!
  13. 家族でウユニ塩湖へ行く(ボリビア)
  14. マチュピチュへ行く(ペルー) 2012/3に達成!
  15. トロルの舌へ行く(ノルウェー)
  16. 九份へ行く(台湾) 2013/10に達成!
  17. 氷の洞窟へ行く(アイスランド)
  18. フレンズのセントラルパークカフェに行く(アメリカ マンハッタン)
  19. ソンドン洞窟へ行く(ベトナム)
  20. バイカル湖の凍った湖の写真を撮る(ロシア)
  21. 豪華客船で世界一周旅行する
 
【スキル/身につけたい考え】11個
  1. 地頭力をつける
  2. 1枚でまとめる力をつける
  3. 主体性を持って何事も取り組む
  4. 当事者意識を持って、常に受け身にならないようにする
  5. 何が言いたいのかわからんって言われない説明力・考える力を身につける
  6. 何事にも自分の考え・意見が言えるようになる
  7. 自分のアイディアで人の手助けをして、感謝される
  8. 難しい事に直面したときは、5分間は前向きに解決策を考える
  9. なぜなぜ分析をマスターする
  10. 何をするにしても最低3つはアイディア出す
  11. 政治・経済についてのニュースを見て、自分の考えを持てるようにする
 
【人間性】12個
  1. 全ての人に対して、小さな箱から出た状態になる
  2. 自分の行動全てに自信を持って、周りに流されないようになる
  3. 何事も後悔しないためにちょっとした勇気を振り絞る
  4. いつでもどこでも何でも、楽しめる人になる
  5. 先を見通す事が出来る人になる
  6. わからないを素直に言える人になる(Japanese smileをやめる)
  7. 怒るではなく、叱れる人になる
  8. 人から笑われる事に慣れる
  9. 失敗・周りの目を気にせず一歩踏み出す
  10. 何やってんのコイツ?は褒め言葉と思えるようになる
  11. 外国人みたいな明るさを持つ
  12. 盛り上げられる人になる
 
【英語】11個
  1. TOEICで800以上とる 2012/10に達成!840点
  2. 国際交流パーティに参加する 2015/10に達成!
  3. 国際交流パーティーのスタッフをやる
  4. ネイティブスピーカーと英語レッスン
  5. 英語ニュースを毎日見る
  6. 旅行中にストレスなく英語で会話する
  7. オンライン英会話を復活させる
  8. 周りのものを英語化する
  9. 瞬間英作文を再開
  10. フレンズを英語で理解できるようになる
  11. 英語のスピーチ、プレゼンをやってみる
 
【家族】13個
  1. 毎月1回は妻と旅行 or どっかに遊びに行く
  2. 妻からもらった思い出アルバムを完成させる
  3. 妻をもう少しアクティブにする
  4. 結婚記念日には何らかのお祝い
  5. 日常的に小さなサプライズを仕掛ける
  6. 子供の可能性を広げるため、潰さないために、やりたいことは何でもチャレンジさせる
  7. エンディングノートを書く
  8. 子供2人(男の子、女の子1人ずつ)
  9. 出産時は必ず立ち会う
  10. 意味⇒音の優先順位で子供の名前をつける
  11. 子供が生まれたら、毎日写真をとって、連続写真で成長を振り返る
  12. 子供の成長記録はマメにつける(写真、動画)
  13. 子供と一緒にスポーツする
 
【親/親族】7個
  1. 両親と一緒に海外旅行へ行く
  2. 両親の銀婚式(結婚25周年)を祝う
  3. 両親の金婚式(結婚50周年)を祝う
  4. 両親の還暦を祝う
  5. 両親にエンディングノートを書いてもらう
  6. 子供の頃と写真と同じポーズで写真を撮る
  7. 1ヶ月に1回はおばあちゃんに電話する
 
【友達】6個
  1. 友人夫妻と遊ぶ
  2. 小学校の同窓会やる
  3. 高校の友達と飲む
  4. 中学の友達と飲む
  5. 中学校バレー同期で飲む
  6. 研究室同期で飲む
 
なんやかんやで206個もありました。
2012年から現在までで、34/206達成 (達成率16%)
タイミング的にすぐにできないこともあるので、こんなもん?
達成できたものをみると、すでにあるものに対するアクションは素早いけど
自分から何か行動を動かすのは苦手ということがよくわかります。
もっと主体的にならないとダメだな。
 

今回は思いついたままに書き出したβ版なので

実際に行動に結びつけにくい項目も多々あるので

今後、ブラッシュアップしていこうと思います。

 

是非、人生でやりたい100のリスト作ってみてください!

 

 

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